Des astuces contre constipation ?

[Cigogne]

Cc avez vous des remèdes naturel contre la constipation , c est difficile pour moi d’aller à la selle je suis obliger de rester 20 min au moins sur les toilettes pr réussir à faite ce que j’ai besoin de faire ☺️... ma gynéco m’a donner éductyl etc .... mais je suis pas pour les médocs je les évites au Max surtt avec un baby en route merci

[Mama2605]

Coucou cigogne !
Alors moi sur mon fils les pruneaux c’est direct
En mangeant sous 20min il file au WC ...
Pareil pour le boudin noir ! (Je lui fais tout goûter donc premier essai = WC direct après)

Moi perso je suis fan de sucre donc je sais que les bonbons ou chewing-gum ça aide aussi à favoriser le transit !

[Mama2605]

Mais sinon faut que tu manges des fibres à chaque repas !
Et essaye les graines de chia à ce qu’il parait ça améliore aussi .... et l’eau citronée !

Le jus de fruits à jeun aussi ... au réveil !

[Taibifati]

Coucou cigogne, moi qui suis sujette à la constipation même avant la grossesse j'ai réussi à la vaincre avec les flocons d'avoines sinon le soir avant le coucher un grand verre d'eau tiède avec deux cuillères à soupe d'huile d'olive. Voilà j'espère que ça ira mieux

[Coolmiss07]

Coucou ma belle
Les pruneaux sont parmi les meilleures solutions contre la constipation et comme elles ont dit les filles inclus les fibres dans ton alimentation prends des légumes midi et soir c’est bon pour le transit et c’est également bon pour le bébé
Les graines de chia aussi, moi j’évite d’en prendre car il faut courir aux toilettes lol

[Mirai678]

Un grand verre d’Hepar ☺️

[Cigogne]

Merci pour vos conseils je vais essayez pruneaux et p’us De fibres , par contre hepar je sais pas si c Bon enceinte ....

[Oasis]

Coucou cigogne l'hépart et très bon d'ailleurs sais de l'eau donc y a aucun risque et sais ce que on donne à bébé quand y les constipé

[Mirai678]

Merci pour vos conseils je vais essayez pruneaux et p’us De fibres , par contre hepar je sais pas si c Bon enceinte ....

C’est ma sage femme qui me l’a conseillé, et ça m’a bien aidé

[Cigogne]

Ok ok je ne savais pas , j’ai acheter pruneaux etc.... je vais essayer et voir si sa marche pas trop j’irai vers l’hépar