Comment prendre du poids et de la taille?

[Symss]

Bonsoir a tous, j'aimerais savoir comment prendre du poids et de la taille. Et tant donné que j'ai 13ans, j'ai encore le temps de grandir mais je fais quand meme 1m49 et j'aimerais au moins depasser les 1m53 a la fin du mois de fevrier si possible. J'ai aussi un poids très faible, pour vous dire, je fais environ 31 kilos ce qui est très peu mais malgré cela je suis en bonne santé. Donc vraiment j'aimerais une technique pour grandir et pour grossir, j'ai beau manger ou boire tout ce qui faut, ça n'a jamais abouti.

Merci a tous ceux qui m'aideront

[Nilina]

Bonsoir a tous, j'aimerais savoir comment prendre du poids et de la taille. Et tant donné que j'ai 13ans, j'ai encore le temps de grandir mais je fais quand meme 1m49 et j'aimerais au moins depasser les 1m53 a la fin du mois de fevrier si possible. J'ai aussi un poids très faible, pour vous dire, je fais enciron 31 kilos ce qui est très peu mais malgré cela je suis en bonne santé. Donc vraiment j'aimerais une technique pour grandir et pour grossir, j'ai beau manger ou boire tout ce qui faut, ça n'a jamais abouti.

Merci a tous ceux qui m'aideront

Cc ma belle ☺️
Tout d’abord le conseil que je peux te donner est d’en parler à ta maman car je pense qu’elle pourra mieux te conseiller que nous.
Puis pour la taille je pense qu’il faudra attendre car comme tu as dit tu as encore le temp de grandir. Ou si tu es vraiment presser t’inscrire au basket askip sa fonctionne 😅
Parcontre pour ce qui concerne le poids tu peux essayer d’avoir une alimentation avec des aliments riche en protéines ou chercher sur internet les aliments qui favorise la prise de poids. Ou attendre 😅. J’ai entendu parler des compléments alimentaires pour grossir mais je ne sais pas si sa fonctionne et si sa n’est pas risqué alors renseigne toi avant.

Et dernier conseils finale je te conseille de t’accepter tel que tu es car c’est primordial.

A plus j’espère que j’ai pu t’aider ☺️

[Gahya]

Tu vas finir par avoir une poussée de croissance et tu verras a ce moment là tu vas prendre du poids et de la taille. Mieux vaut ne pas chercher à bousculer les choses quoi qu'il arrive ca se fera naturellement. La taille de toute façon malheureusement tu ne pourras rien y faire. Et pour le poids a part faire du sport et avoir une alimentation riche en protéines pour faire du muscle... Mais bon ya moyen qu'avec ta poussée de croissance tu prennes du poids tout seul a ce moment là donc le mieux c'est d'attendre 🤷‍♀️

[Symss]

Bonsoir a tous, j'aimerais savoir comment prendre du poids et de la taille. Et tant donné que j'ai 13ans, j'ai encore le temps de grandir mais je fais quand meme 1m49 et j'aimerais au moins depasser les 1m53 a la fin du mois de fevrier si possible. J'ai aussi un poids très faible, pour vous dire, je fais enciron 31 kilos ce qui est très peu mais malgré cela je suis en bonne santé. Donc vraiment j'aimerais une technique pour grandir et pour grossir, j'ai beau manger ou boire tout ce qui faut, ça n'a jamais abouti.

Merci a tous ceux qui m'aideront

Cc ma belle ☺️
Tout d’abord le conseil que je peux te donner est d’en parler à ta maman car je pense qu’elle pourra mieux te conseiller que nous.
Puis pour la taille je pense qu’il faudra attendre car comme tu as dit tu as encore le temp de grandir. Ou si tu es vraiment presser t’inscrire au basket askip sa fonctionne 😅
Parcontre pour ce qui concerne le poids tu peux essayer d’avoir une alimentation avec des aliments riche en protéines ou chercher sur internet les aliments qui favorise la prise de poids. Ou attendre 😅. J’ai entendu parler des compléments alimentaires pour grossir mais je ne sais pas si sa fonctionne et si sa n’est pas risqué alors renseigne toi avant.

Et dernier conseils finale je te conseille de t’accepter tel que tu es car c’est primordial.

A plus j’espère que j’ai pu t’aider ☺️

Merci beaucoup de votre aide, pour la taille est ce que le lait ça pourrait marcher?

[Symss]

Tu vas finir par avoir une poussée de croissance et tu verras a ce moment là tu vas prendre du poids et de la taille. Mieux vaut ne pas chercher à bousculer les choses quoi qu'il arrive ca se fera naturellement. La taille de toute façon malheureusement tu ne pourras rien y faire. Et pour le poids a part faire du sport et avoir une alimentation riche en protéines pour faire du muscle... Mais bon ya moyen qu'avec ta poussée de croissance tu prennes du poids tout seul a ce moment là donc le mieux c'est d'attendre 🤷‍♀️

D'accord merci bequcoup, je vais attendre du coup ^^

[Tiffany state]

Bonjour moi aussi je suis comme ça mais par contre je grandis très vite et très bien. Je fais 1m65 et j'ai 13ans. En ce qui concerne la taille je te conseille le lait bonnet rouge. Un demi verre d'eau et deux sachet de lait chaque soir tu verras que tu grandira assez rapidement

[Symss]

Bonjour moi aussi je suis comme ça mais par contre je grandis très vite et très bien. Je fais 1m65 et j'ai 13ans. En ce qui concerne la taille je te conseille le lait bonnet rouge. Un demi verre d'eau et deux sachet de lait chaque soir tu verras que tu grandira assez rapidement

Ok mercii